Tipps zur richtigen Mundhygiene:

• Benutzen Sie eine mittelharte Zahnbürste (nicht weich und nicht hart ).

• Die Zahnbürste sollte möglichst kurzen Kopf  haben, damit die Backenzähne besser erreich werden können.

• Die Zahnbürste nicht zu fest auf das Zahnfleisch und die Zähne drücken Dadurch vermeidet man Schäden an der gesunden Zahnhartsubstanz.

• Nach den Mahlzeiten putzen. Bei stark säurehaltigen Nahrungsmitteln mindestens eine halbe Stunde mit dem Zähneputzen warten.

• Es ist wichtig keinen Zahn zu vergessen.

• Mindestens zweimal am Tag Zähne putzen. Besonders wichtig vor dem Schlafengehen In der Nacht verringert sich die Speichelproduktion in der Mundhöhle und die säurebildenden Bakterien haben sehr viel Zeit sich den von Plaque bedeckten Zähnen zu ,,widmen''.

• Die Zahnzwischenräume nicht vergessen zu reinigen. Dazu wird die Zahnseide benutzt, die in verschiedenen Ausführungen erhältlich ist.

• Wenn keine Möglichkeit zum Zähneputzen besteht, sollte man ein zuckerfreies Kaugummi benutzen.

• Nach Möglichkeit einmal pro Tag ,, Süßes'' essen und Zähne putzen und nicht es über den gesamten Tag in kleinen Portionen konsumieren.

• Ein bis zweimal im Jahr eine professionelle Zahnreinigung beim Zahnarzt durchführen lassen.